Salatiks:

1 purk

meelepäraseid ube (loputatult)

1 purk

läätsi (loputatult)

2-3 peotäit

rukkolat (võib asendada ka spinatiga)

4 spl

kappareid

Kastmeks:

1 spl

tahiinit

2 spl

tulist tšillikastet

1 spl

sojakastet

2 spl

naturaalset maapähklivõid

1 spl

palsamiäädikat

Täna on meil Sulle pakkuda midagi lihtsat ja maitsvat, kevadsuvist ja värvilist. Eriti hästi sobib see salat neile, kes armastavad kõvasti trenni teha – see on täielik valgupomm! Mokka mööda on see muidugi ka teistele!

VALMISTAMINE
Sega kokku läätsed, oad, rukkola ning kapparid.
Seejärel sega omavahel kastme koostisosad.
Lisa kaste salatile, sega ja naudi! 

Tee oma toidust ikka pilt ka ja tagi #taimneteisipäev

Retsepti allikas